おいしく!ヘルシー!黒ゴマ蒸しパン
作り方
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1
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お茶碗にライ麦粉、ココアパウダー、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜる。
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2
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①に黒ゴマを好みの量をいれて混ぜる
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3
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チョココをスプーンでつぶし②に加える(チョココじゃなくても、普通のクッキーをつぶしていれてもOK!!)
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4
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③に牛乳を半分加えて混ぜ後の半分を入れて混ぜる
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5
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電子レンジで3分焼いて箸を刺して何も付いてこなかったら出来上がり
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6
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最後の仕上げはココアパウダーを少しふりかけて完成!!
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コツ・ポイント
あまり甘くなかったら、蜂ミツをかけたり、ジャムを塗ったりすると甘さの調節ができます
このレシピの生い立ち
黒ゴマとライ麦粉をつかってるから、ダイエットのときなんかぴったりのおやつ