ぽかぽか☆キムチチャーハン

ぽかぽか☆キムチチャーハン
青じその味がしておいしいです(・◇・)
冷え性改善(・θ・)☆

材料 (1人分)

ご飯
70g
キムチ
30g
鶏もも肉
70g
玉ねぎ
1/4個
にんじん
30g
青じそ
2枚
冷凍コーン
20g
2g
サラダ油
適量
塩こしょう
お好みで

1

玉ねぎ・にんじん・青じそ・キムチをみじん切りにする。鶏肉は小さく切る。

2

しょうがをおろす。

3

フライパンに油をひき、鶏肉を炒める。軽く火が通ったら全ての材料を炒める。

4

お皿に盛りつける。ブロッコリーの新芽などを飾る。

コツ・ポイント

◆冷やごはんは電子レンジであたためておく。
◆キムチの汁も入れる。
◎しょうがに含まれるジンゲロン・ショウガオール、キムチで体を温める。

このレシピの生い立ち

キムチを使った料理が食べたかったから。
レシピID : 773889 公開日 : 09/04/01 更新日 : 09/04/01

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