✿ キャベツの豆乳クリームパスタ ✿

✿ キャベツの豆乳クリームパスタ ✿
あっさりなのにコクがある☆
クリーミーなパスタです☆

材料 (2人分)

きゃべつ(一口大に切る)
大2~3枚
スパゲッティ
2人分(180g)
鶏肉(ベーコン・ウインナーでも)
100g
小1/2
塩コショウ
少々

1

たっぷりのお湯に多めの塩(分量外)を入れてスパゲッティを茹でる。茹であがり1分前にキャベツを入れ一緒に茹でる。

2

別のフライパンにオリーブオイルを熱し鶏肉を炒める。火が通ったら◎を加え塩コショウで味をつけ少しとろみがつく程度に煮詰める

3

スパゲッティが茹で上がったら②に加え味をみて足りなければ塩コショウで整える。お皿に盛り胡椒をふって出来上がり~♬

4

H22・9・29
写真変更&
豆乳100→150
生クリーム100→50
コンソメ追加しました☆ゴメンナサイ☆

コツ・ポイント

♦ダイエット中ならキャベツを大きくちぎって、いっぱい入れると結構満足感がでます☆

このレシピの生い立ち

クリーム系のパスタが食べたかったので。
レシピID : 773963 公開日 : 09/04/01 更新日 : 11/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

15/07/05

写真

スライスチーズを入れ、黒胡椒もたっぷりONしました。満腹で幸せ

りりみな

チーズプラス美味しそう♡アレンジしていただき有難う♡→ܫ←♡

10/08/19

写真

そらまめで作りました。クリーミーで優しいお味♪美味しいですね〜!

くみんちゅキッチン

そらまめ美味しそう♡味付け気に入ってもらえて嬉しいです♫

09/05/10

写真

リピ☆今回は粉チーズもふってみました♪豆乳大好きです(^-^*)

ゆうジュニア

粉チーズいいね‼リピしてもらえるのって嬉しい♥ありがと~♬☆

09/04/30

写真

パスタに豆乳入れたの初めて☆胃に優しいね!美味しいv(^-^*)

ゆうジュニア

光を浴びてとっても美味しそう☆気に入ってくれてうれしい♬感謝