おからpan-cake*。・

おからpan-cake*。・
全然おから臭くないよっ♪
もっちもち*・。しっとりで美味しい~!
腹持ちバッチリ♪朝ご飯にどうですか?

材料 (2人分 約4枚焼けます)

生おから
100g
1個
砂糖
25g
低脂肪乳(牛乳可)
150ml.
サラダ油
大さじ1
1~2滴
*薄力粉
100g
小さじ2弱
*塩
ひとつまみ

1

*は合わせて振るいます。

2

卵をほぐし砂糖を加え泡立て器でグルグル混ぜます。
次にサラダ油、ミルク、バニラオイルの順に加えその都度混ぜる。

3

生おからも加えダマが無いように良く混ぜて下さい。
混ざれば*を加え泡だて器のままざっと混ぜます。
生地完成っ!

4

後はオイルを薄く塗ったフライパンで、普段のホットケーキを焼く要領で焼いて下さいね~♪

5

今回はハチミツ+ベリーのジャムで頂きました♪
バターでもメイプルでもお好みの組み合わせで食べてねっ♪

コツ・ポイント

次々材料を加えてグルグル混ぜるだけです。
めっちゃ簡単で美味しいよ~♪
一応気を付けるコトは焼く時に焦がさないくらいでしょうか。。。

このレシピの生い立ち

おからの新しい使い道を考えました。
レシピID : 773990 公開日 : 09/04/01 更新日 : 11/01/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/04/11

First tsukurepo mark
写真

普通のパンケーキより、こちらの方が美味しかったです。

ひめっつ

つくれぽアリガトウございます♪ 美味しそうな写真です~☆☆