ヘルシーなタルタルソース

ヘルシーなタルタルソース
マヨネーズなしでも、十分満足する味ができますよ!

材料

プレーンヨーグルト
大5
小1
ケチャップ
大1
塩・胡椒
少々
玉ねぎ
1/4個
粒マスタード
大1

1

玉ねぎをみじん切りにし、全ての材料を混ぜるだけです。

2

3

4

コツ・ポイント

ゆで卵を1個、つぶしたものや、ピクルス、パセリを加えると、さらに味が深まりますが、なくても十分おいしいです。
酢はレモン汁にすると、さわやかな味になります。酢の量、塩・胡椒は加減を見て調節してくださいね!

このレシピの生い立ち

マヨネーズを使わず、低カロリーなものを…と思い、考えました。
レシピID : 774646 公開日 : 09/04/02 更新日 : 09/04/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

12/08/03

写真

マヨネーズ無しなのにこの味…!めちゃ美味しかったです♪

むらさき、

美味しそうなタルタル感…!マヨなしでも十分ですよね♪

10/09/01

写真

ピクルス+して うまーあああい! リピ決定です

まーやん☆

ピクルスを入れたら一層おいしいでしょうね!れぽありがとう!

09/08/22

First tsukurepo mark
写真

チキン南蛮風のタルタルに♪さっぱりとっても美味!感謝です♡

さか子

紫玉ねぎがシャキシャキして、更に美味しそうですね!