レンジで 蒸しパン

万年ダイエッター&最高にめんどくさがりな私がつくるレンジレシピ。
もちもちですよ。

材料

小麦粉
15g(大1)×6
加糖ココア
大さじ2〜すきなだけ
2.5g(小1)
水(または牛乳、豆乳、ホエー)
15g×4〜

1

耐熱容器に粉類をいれて混ぜる。
タッパーなら蓋して振ってもOK。
ちなみに私はココア大4はいれます、、、

2

水分をすこしずつたしながら好みの固さにする。わたしはすこしもったりめが濃厚で好き。

3

だまがなくなるまで混ぜたらトントンと底をたたいて空気を抜きます。
軽く蓋をして900wで様子見ながら1分10〜30秒チン

4

できたら蓋をしたまま1〜2分放置して蒸らす。
カットして万能ヨーグルトクリームとかミルクジャム塗っても美味かも♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

万年ダイエッター&貧乏だけど小腹が空いた・・・
というときにつくってしまう悪魔のレシピ。
ノンオイル・ノンエッグだからまぁいいかな。。
レシピID : 774902 公開日 : 09/04/02 更新日 : 09/04/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/04/11

First tsukurepo mark
写真

卵・油使用のやり方より、もっちもち〜☆これからはコレで作ります!

シェリーバビロン