納豆ツナうどん

納豆ツナうどん
納豆が好きな方も嬉しい><どっさり一パック使用☆
梅のすっぱさとタレがマッチ!
栄養満点即席お手軽うどんです^^

材料 (1人分)

うどん
1玉(200g)
納豆
1パック
シーチキン
1/2缶
玉ねぎ
1/4玉
【タレ】
☆ポン酢
大さじ3
中さじ1と1/4
中さじ1
(☆細かく切ったにんにく
お好みで適量加えても◎)
【トッピング】
梅(しそウメがお勧め)
適量
かつおぶし
適量
海苔
適量
(千切りにした大葉
ひとつまみ)

1

うどんを茹でたら冷水でヌメりを取り、水切りをしてお皿に盛る。

2

玉ねぎを薄く切り、うどんの上全体に散りばめていく。
玉ねぎを主張させたい場合はみじん切りに。

3

2の上にコネた納豆→ツナ→お好きな量の梅の順で乗せる。

4

☆の材料を全て合わせてタレを作り、適量を3全体に掛ける。
スプーンで掛けていけば、掛け過ぎ!は免れます。

5

最後にかつお節を適量、4全体に掛け、細かくした海苔を上に適量散らす。大葉があれば千切りして乗せても◎

コツ・ポイント

タレの分量は目星ですので、お好みで調節して見て下さい。勿論、材料も作っている間で多さ調節しちゃって大丈夫。自分色のうどんを召し上がれ^^

このレシピの生い立ち

どこの家庭にでもありそうな材料を使って、栄養たっぷり且つちょっぴり贅沢☆な簡単お昼ご飯を考えてて^^
夏バテに効果があるかも!?勿論晩御飯のメインでも。
レシピID : 775191 公開日 : 09/04/03 更新日 : 09/04/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

09/08/19

写真

タレが美味しすぎてびっくり〜!栄養満点でサッパリ超ウマでした!!

erykah☆★

なんと嬉しいお言葉>v<海苔の良い香りが伝わってくる様です!

09/08/15

写真

リピ♪たまねぎたっぷりのせると美味しいですね(^_^)

maynyan☆

やったー!たまねぎ何気ないアクセントですよね^^美味しそう♪

09/07/20

写真

好きなものばかりでついついてんこ盛り…。幸せ~*ゴチソウサマ♪

まーちゃんとみーくん

わー本当てんこ盛り!幸せなランチを想像させて貰えました>v<

09/06/12

First tsukurepo mark
写真

そうめんで。好きなものてんこ盛り~(^_^)で美味しかったです♪

maynyan☆

そうめん!更に味が馴染みそう☆美味しいって言って頂けて感謝♪