豆腐とキャベツのお好み焼き♪
Description
卵なし豆腐の水切り不要！ヘルシー楽チン！ダイエットや離乳食にもオススメです♪
ひろせみ
材料
（1人分）
豆腐
１/２丁(２００ｇ)
キャベツ
１/８コ
ネギ
あればお好みで
■薄力粉
大さじ２
大さじ２
■塩コショー
少々
４グラム
かつおぶし・マヨネーズ・ぽん酢
お好みで
作り方
コツ・ポイント
ひっくり返すときに崩れやすいので、お皿を使うときれいにできます♪ちょっとくらい崩れても、ヘラで寄せ集めて固めると、それらしく焼きあがります （笑）
テフロン加工のフライパンで作ると作りやすいです(^-^)/
テフロン加工のフライパンで作ると作りやすいです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお好み焼きを作りたくて。
レシピID : 775329
公開日 : 09/04/03
更新日 : 18/05/25
このレシピを使った献立
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