プチベールとツナのパスタ

プチベールとツナのパスタ
プチベールは、青汁で知られているケールと芽キャベツからできた新野菜だそうな
まだ珍しいので無ければ春キャベツで代用可能

材料 (二人分)

プチベール
1袋
ツナ缶
1缶
パスタ
200g
にんにく醤油
大2

1

パスタを茹でます。
茹であげ前にプチベールも入れ一緒に軽く茹でて下さい。

2

写真

フライパンにオリーブオイルを入れ、茹であがったパスタ、プチベール、ツナを炒め合わせます。


3

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仕上げににんにく醤油をまわし入れ出来上がりです。

4

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コツ・ポイント

味付けは茹で汁&ツナ&にんにく醤油の塩分のみです。
茹でる際の塩加減が大きなポイントになります。
また、パスタはザルにあげずに水分を滴らすくらいでフライパンへ移した方が美味しく出来上がると思います。

このレシピの生い立ち

珍しいお野菜プチベールを見つけたのでパスタなら食べやすいかと思い作ってみました(#^_^#)
レシピID : 777499 公開日 : 09/04/06 更新日 : 10/03/26

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