簡単 美味しい ご飯サンド の画像

Description

お肉を生姜焼き風にしてしっかり味付けました。見た目も可愛くて美味しいので娘もお気に入りです。

材料 (1人分)

 
適量
(1/3)2枚
肉詰め
適量
少し
ブロッコリー
ほうれん草
ウインナー
バター
レタス
ミニトマト
フルーツ
いちご
キウイフルーツ
練乳

作り方

  1. 1

    写真

    空のミニ豆腐パックにラップを広げご飯を1/3詰めてお好みの具を乗せてご飯でサンドしてからラップで形を整えておきます。

  2. 2

    写真

    ご飯がしっかり冷めてから海苔で(約1/3カット)細長い海苔を二枚で包んでから包丁で半分に切ります。

  3. 3

    写真

    パプリカ肉詰め(ピーマン可)
    パプリカを輪切りにして種をとり小麦粉をまぶして肉詰めして焼きました。

  4. 4

    写真

    だし巻き玉子
    お好みの味付けで焼きます。
    我が家はだし巻きですが甘めでもOK!!

  5. 5

    写真

    ブロッコリーとほうれん草とウインナーをバターで炒めました。
    隙間を簡単に埋められます。

  6. 6

    レタス、ミニトマト
    彩りで入れました。

  7. 7

    写真

    お好みのフルーツ
    いちご、キウイフルーツ
    練乳(お好みでチューブごと笑)

コツ・ポイント

ご飯サンドには味付けをしっかりとしたお肉をおすすめ。彩りに小松菜や絹さやとか人参とか挟むと見た目もキレイです。
糸唐辛子とゴマを少しチラしました。

このレシピの生い立ち

ご飯をサンドする際にしっかり冷ましてから海苔で包んでください。冷めてないと海苔がびちゃびちゃになります。包丁で切る時に濡れたキッチンペーパーで拭いてください。
レシピID : 7779896 公開日 : 24/03/19 更新日 : 24/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート