うま!きゃべつとツナのカレー蒸し煮♪

うま!きゃべつとツナのカレー蒸し煮♪
きゃべつとツナって相性いいのね♪
フライパンまかせなので楽チンですよん♪

材料 (大人3人分)

きゃべつ
半分
ひとかけ
たまねぎ
1つ
小匙2
1個
あれば白ワイン
50CC
tuna缶
一缶
50CC

1

きゃべつは芯をとって洗っておきます。にんにくは薄切り。たまねぎは半月切り。コンソメは少量のお湯で溶かしておきます~。

2

大きめのフライパンにtuna缶の油をひきにんにくを炒め香りがでたら玉葱を炒め。大体火が通ったらきゃべつをしきつめます。

3

カレー粉コンソメ白ワインtuna缶をいれて水50MLをいれて中火で蓋をして煮ます。5分くらいたったら上下いれかえ。

4

15分くらい蒸し煮にしたらできあがり!

コツ・ポイント

お好みでコーンをいれてもおいしいですよ!!

このレシピの生い立ち

料理本を参考に私好みにしたものです★
きゃべつ争奪戦ですよ★
レシピID : 778494 公開日 : 09/04/07 更新日 : 09/07/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/06/30

First tsukurepo mark
写真

玉葱無くて赤ピー追加。カレー味でキャベツが美味しい♡

ちゃとP

レポありがとうございました♬彩り良いですね。