もやしのチヂミ

もやしのチヂミ
もやしのツナ炒め(レシピID:778623)のアレンジで、卵を使わないチヂミです。
朝ごはんに、お弁当に☆

材料 (直径約15センチのフライパン・1枚分)

もやしのツナ炒め(レシピID:778623
50g
薄力粉
35g
5g
大さじ2
適量

1

もやしのツナ炒めに薄力粉と片栗粉を混ぜます。

2

①に水を加えます。
生地の様子をみて、水を加減してください。

3

フライパンに油をひき、②を流し入れて両面をこんがりと焼きます。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

前日の夕ごはんに作った「もやしのツナ炒め」(レシピID:778623)をアレンジし、2歳の息子の朝ごはん用に作りました。
レシピID : 778653 公開日 : 09/04/07 更新日 : 09/04/13

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