朝食に★ホエーシトラスミックスドリンク

朝食に★ホエーシトラスミックスドリンク
ダイエット効果もあるらしい。
混ぜるだけ、そして飲むだけ。
ムダなく手軽に栄養チャージのおめざドリンク。

材料

ホエー
500cc
オレンジジュース
1000cc
または
オレンジジュース
500cc
グレープフルーツジュース
500cc

1

ホエーとジュースの混合比が1:2になるように計量し、容器に入れて混ぜる。

2

空いたペットボトルに入れて冷蔵庫で保存すると、飲む前に振れるので便利。

コツ・ポイント

100%ジュースをオススメします!

このレシピの生い立ち

牛乳からレモン果汁を使ってカッテージチーズを作る際に出るホエー。
そのまま飲むにはちょっと酸味がキツいかな。。。
レモンと同じ柑橘類で割ってみたらどうだろうと試してみたら
爽やかなうえに飲みやすくて、我ながらGJ★
レシピID : 778767 公開日 : 09/04/09 更新日 : 09/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (6人)

17/12/20

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グレープフルーツで、美味しく頂きました!有難う。

inLondon

爽やかで美味しいですよね!つくれぽありがとです★

14/04/21

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オレンジジュースを入れることで、ホエーが飲みやすくなりました♪

パフェ☆

オレンジジュースいいですよね★掲載遅くなってごめんなさい><

10/08/13

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美味しー!です(^.^)

hana0912j

こちらはルビーグレフルかなぁ?

10/08/13

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爽やかホエーがおいしかったです(*^_^*)

hana0912j

2件連続れぽありがとです☆ムダなく美味しく簡単なんですよね♪