キャベツとしめじのオーブン焼き

キャベツとしめじのオーブン焼き
炒めた野菜にシーチキンを混ぜて卵を落とし    オーブンで焼くだけなので簡単デス (~o~)

材料 (4人分)

キャベツ
5枚
しめじ
1パック
1片
シーチキン
1缶
2個
■パン粉・粉チーズ
各大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ2

1

フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ にんにくのみじん切りを入れる 香ったら、しめじに焼き色がつくまで炒める   

2

キャベツのざく切りを入れて しんなりしたら塩・コショウで味付けをしてボウルに移す

3

シーチキン1缶とマヨネーズを入れ混ぜる。オーブンを230度に予熱しておく。耐熱皿に入れた後、卵を落とす窪みを2か所つくる

4

窪みに卵を落とし、上から■をふりかけて7~8分焼く。 卵が半熟になるくらいがいいです。

コツ・ポイント

半熟の卵をつぶして軽く混ぜて食べてね。(^o^)

このレシピの生い立ち

あともう1品欲しい時に冷蔵庫にあった材料と常備品でパッと作ってみました (*^_^*)
レシピID : 778858 公開日 : 09/04/08 更新日 : 09/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

10/10/18

写真

カニカマと粒マスタードも入れてみました★美味しかったです!!

なな☆あゆ

カニカマと粒マスタードのアレンジ美味しそう♪どうもありがとう

10/07/04

写真

簡単なのにお洒落でうれしいです!おいしかったです☆

conn

嬉しいコメントにめちゃ感激で~す♬connさんありがとう~❤

10/05/17

写真

卵と~ろで美味しかったよ(*^艸^*)♥ご馳走様❤ありがとう❤

rie-tin

わぉ!早速、作ってくれてめちゃ×2嬉しい❤どうもありがとう♬

10/03/08

写真

卵足りなくてゆで卵でごめんねა見た目にも可愛らしくて美味しいね✿

にゃぁくん

わぁ~とっても美味しそうじゃないですか♬ありがとうで~す❤