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☆マグロ×アボカド×わさびドレッシング☆

☆マグロ×アボカド×わさびドレッシング☆の画像

Description

マグロ×アボカドの黄金コンビ＾＾
簡単で美味しいヘルシー言うことナシ♪
おもてなしにもどうぞ！！

材料 （4人分）

マグロ
100g～200g
アボカド
1個
玉ネギ
1/4個
ベビーリーフ（ミックスリーフ）
1袋
☆わさび
小さじ1~2
☆しょうゆ
小さじ2
☆オリーブオイル
大さじ4
☆塩
小さじ1/2
☆レモン果汁
大さじ2
☆コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    玉ネギはみじん切りにして水にさらす。ベビーリーフも水にさらしてシャキッとさせて、20分くらいしたら共にザルに上げる。

  2. 2

    アボカドは縦半分に切って種を除き、皮をはがしてから、くし型切りに。マグロは一口大に。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせておく。①と②を器に盛り付け、☆をかける。よく冷やせば出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大好きな組み合わせ！！お刺身で楽しんだ残りなどでも＾＾

ずいぶん昔のお料理本にありました＾＾
レシピID : 778954 公開日 : 09/05/07 更新日 : 09/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2009年12月16日
写真
purudeko
マグロとアボカドがかなりグー^^さっぱりで美味しかったです♪

オリーブオイル×マグロ・アボ◎ですよねっ(*^^)v感謝！

2009年12月7日
写真
なおゆみい
サーモン+アボカド+大葉で♪わさびドレおいしかった〜♪♪

わぁい＾＾うれしいです♬サーモンも◎ですねっ！海苔も素敵❤

2009年5月25日
写真
e8happy
ドレッシングとの相性バッチリで美味しかったです♪♪

ありがとうございます＾＾美味しそう・・私も作ろうっ☆

2009年5月20日
初れぽ
写真
iittala
わさびが効いてておししい！葉っぱがなかったので枝豆入れました。

枝豆◎＾＾わさびが「ツン」と、美味ですよね♪ありがとうです！

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( )
akiozawa
☆マグロ×アボカド×わさびドレッシング☆
by akiozawa