いわしのチーズロールフライの画像

Description

いわしとチーズ~おいしい組み合わせでカルシュウムもたっぷりとれます♪

材料 (いわし3枚分)

3枚
6枚
塩コショー
少々
適宜
適宜
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    いわしを3枚におろす。

  2. 2

    写真

    開いたいわしに塩コショーをふり、青じそとチーズをのせる。

  3. 3

    写真

    手前から、クルクルと巻き込み、楊枝でとめる。

  4. 4

    写真

    ③に小麦粉→たまご→パン粉とつけて、油で転がしながらこんがりとあげる。

  5. 5

    ID:779584の梅ロールフライもオススメです♪

コツ・ポイント

鯵でもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

手開きを失敗したときに、ごまかすためにロールにしたのがきっかけです(笑)
レシピID : 778971 公開日 : 09/04/09 更新日 : 09/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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*♡ちぃ♡*
美味しかったです♡家族からも好評で2歳の娘も食べてくれました♪

美味しそうなレポありがとうございます♪

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2525room
梅とチーズを!美味しかったです。

美味しそうなレポありがとうございます♪

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hitomi**
こちらはりぴです♡チーズ好きにはたまりません♡梅もチーズも美味♡

リピ感激です!レポありがとうございます♪

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hitomi**
右♡揚げ物なのに大葉が爽やかアクセントになってすごぃ美味でした♡

美味しそうな揚げ色〜レポありがとうございます♪