ミキサーで簡単!鯵ハンバーグ
Description
お魚とお豆腐だけで作るハンバーグ♪血液サラサラお肌ツルツルの超ヘルシー料理です!簡単に作れてお弁当にもGOOD☆
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
・ミキサーがない場合は、鯵を包丁でミンチにして、ボールに全て材料を入れて手で揉めばOK。
・1で鯵をミキサーにかけた後は混ぜ過ぎないようミキサーは数秒で。
・卵の空きパックに種を入れ冷凍保存もできるのでお弁当にGOOD。
・1で鯵をミキサーにかけた後は混ぜ過ぎないようミキサーは数秒で。
・卵の空きパックに種を入れ冷凍保存もできるのでお弁当にGOOD。
このレシピの生い立ち
鯵を大量にいただいたので、ハンバーグにしました。
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