グリーン☆グリーン☆サラダ

グリーン☆グリーン☆サラダ
たまにはオシャレな感じのサラダでテーブルを飾りたいですよね♪
水菜とわさび菜でボリューム満点!

材料 (2人分)

サラダほうれん草
30グラム
ルッコラ
30グラム
わさび菜
30グラム
水菜
50グラム
スマートチーズ
2枚
豆腐
100グラム
シーチキン
お好みで
岩塩またはお好みのドレッシング
お好みで

1

写真

ほうれん草・ルッコラをよく洗い根本を切り水に浸す。わさび菜・水菜は一口大に切り水を張ったボールにいれ混ぜ合わせる。

2

豆腐を一口大、スマートチーズを縦長に4つくらいに切る。シーチキンはかるく油を切っておく。

3

写真

大きめの皿にほうれん草・ルッコラをのせ、わさび菜・水菜を中央に高めに盛る。豆腐・チーズ・シーチキンを盛りつけできあがり。

4

コツ・ポイント

チーズ・シーチキンの味がでるので、軽くお塩をふるだけでも美味しいです!

このレシピの生い立ち

取れたての野菜を直販売所で買ってきたので、野菜のおいしさをそのままいただきたくて
レシピID : 779616 公開日 : 09/04/09 更新日 : 09/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/01/27

First tsukurepo mark
写真

水菜と自家製ルッコラでサラダを作りました╰(*´︶`*)╯♡

ブレンダ

自家製ルッコラ!美味しそうです☆