☆デザ~トみたいな かぼちゃサラダ☆

☆デザ~トみたいな かぼちゃサラダ☆
サラダと言うよりは、デザ~トサラダかな(#^.^#)
食物繊維いっぱい取っちゃってください!

材料 (3~4分ぐらい)

かぼちゃ
1/4
金時豆(あずきでもOK♪)
好きなだけ
砂糖
大1
牛乳
大1

1

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材料を用意する♪

2

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かぼちゃを耐熱ボールに入れラップをし、500㍗で5分ぐらいレンジにかける。

3

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金時豆以外の材料を入れ、かぼちゃを潰しながら混ぜる!

4

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金時豆を入れ、崩さないように混ぜてね!

5

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盛り付けて出来上がり(*^_^*)

コツ・ポイント

かぼちゃから水分が出るので、牛乳でなめらかさを調節して下さい(^_-)-☆
2でかぼちゃを500㍗で5分と書いてありますが、様子をみながら、やわらかくなるまで加熱して下さい。

このレシピの生い立ち

甘いかぼちゃサラダが作りたくて。
レシピID : 780680 公開日 : 09/04/10 更新日 : 12/02/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/04/29

First tsukurepo mark
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金時食べちゃったから黒豆で♪まるでスイーツのよう♡めっちゃ美味❤

Ex☆馬鹿

黒豆でも美味しそうですね❤つくれぽ有難うございます!