<もやしdeダイエット⑧>◆キムもや炒飯◆

<もやしdeダイエット⑧>◆キムもや炒飯◆
ダイエット中だけれど、お腹、満腹♪気持ちも満足~~♪

材料 (1人)

もやし
1袋
ご飯
お茶碗1/2
豚肉
30g
キムチの素
大2/3
中華の素
少々
少々
醤油
少々

1

もやしはみじん切りにします。豚肉は適当に切り、醤油少々で下味をつけておきます。 

2

ゴマ油で豚肉を炒め、火が通ったら取り出します。

3

もやしを炒め、ご飯、お肉の順に加え、キムチの素、中華スープの素(ほんの少し)で味付けして出来上がり!

コツ・ポイント

今回はタコも入れました。美味しかったよ!

このレシピの生い立ち

もやしダイエット中です~!
レシピID : 78074 公開日 : 03/02/04 更新日 : 03/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

13/07/10

写真

お弁当に♪ 簡単でおいしかったです(*^^*)

hmtnk.

つくれぽ、ありがとうございます(#^.^#)

09/10/20

First tsukurepo mark
写真

これダイエット中にまぢいいね!美味しい☆絶対りぴ〜

里来mama

私もお気に入りのレシピ、作ってくれてありがとう。

ななやん 2007年07月13日 20:18
こんにちは~。
もやし半分(2/1袋)・ご飯茶碗1杯に変更して作りました。
このもやし炒飯を参考に私も新たにレシピを作ろうとしましたが、
豚肉を量り忘れたのでまた作った時レシピを作りたいと思います!