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湯を沸かし、サバを湯通しします。
さばを半分に切り、アルミホイルのうえに置き、塩コショウをします。（計４切れ）
別の器に、甘味噌の調味料を入れ、混ぜます。
あるみホイルのサバに、甘味噌たれをかけ、アルミホイルの口を閉めます。（包みます。）
フライパンにサバ入りホイルを並べ、水（分量外）を50cc入れ、ふたをして（１５分～２０分くらい）中火で焼きます。
中を開けてみて、火が通っていれば、完成♪
つくれぽありがとう♪旦那様にも満足いただけて嬉しいです！
赤味噌は辛いのですか？！あたしが使用したのは秋田味噌です。
つくれぽありがとうございます！ 包んで、むすだけ！簡単です♪
つくれぽありがとう！ 圧力鍋だと骨まで食べれると思いますよ★
tsuru829
tsuru829
