朝にピッタリ!!バナナジュース

朝にピッタリ!!バナナジュース
忙しい朝にぴったり!!
お手軽バナナジュース☆
食物繊維たっぷりで、満腹感も得られるので、
ダイエット中にも♪

材料 (1人分)

バナナ
1本
牛乳
100cc
プレーンヨーグルト
100g
※お好みで♪
どちらか、入れなくても♪
※きなこ
小さじ1
※寒天
3g

1

ミキサーに、バナナ、牛乳、プレーンヨーグルト、お好みで、きなこ、寒天をいれ、ミキサーをかけて完成~♪

2

3

4

コツ・ポイント

※お好みで、きなこ、寒天を入れてください☆
※ミキサーを出さなくても、バナナをスプーンの裏でつぶして、牛乳、ヨーグルトとよく混ぜても簡単です♪

このレシピの生い立ち

バナナが黒くなり始めだったり、忙しい朝のお手軽朝ごはん♪
食物繊維たっぷりで腸にも良いので、ダイエット中にもぴったりです♪
レシピID : 782181 公開日 : 09/04/12 更新日 : 09/04/26

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