シャキシャキシュガースナップ(エンドウ)

シャキシャキシュガースナップ(エンドウ)
手軽に出来る、和風の健康食。
ビールのおつまみにも、子供のおやつにも!

材料 (4人分)

シュガースナップ
150g程
御醤油
大1~2
大1
お砂糖
大1/2
昆布茶
小2
かつお
1パック
白ゴマ
少々
ラー油・ゆず胡椒・ゆかりなどお好みで
少々

1

筋を取ったシュガースナップをお湯でサッと茹でる。

2

お湯を切ったシュガースナップを他の材料で良く混ぜる。

3

お好みの味付けをお楽しみ下さい。

4

コツ・ポイント

シュガースナップをシャキシャキ感が残る位に、
サッと茹でる。

このレシピの生い立ち

新鮮なシュガースナップを和風で食べたくなりました。
ヘルシー食です。
レシピID : 782268 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/13

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