✿簡単ヘルシー!!揚げない野菜チップス✿

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Description

揚げないヘルシーチップス☆
サラダやスープ、お料理のつけ合わせに添えるだけで、ちょっとオシャレな一品に!!

材料 (お好きな野菜で)

好きなだけ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    レンコンはピーラーで薄くスライス
    ごぼうはささがきにする。

  2. 2

    レンコンもごぼうも酢水につける。

  3. 3

    水を切った野菜を天板に広げて170℃のオーブンで10分焼く。

  4. 4

    写真は笹がきごぼうですが、
    ごぼうを縦にピーラーをかけて長方形のままスライスすると見た目もオシャレで綺麗です☆

コツ・ポイント

野菜の大きさによって仕上がりが違うので焼き時間は調節して下さい。
私はおやつ代わりにポリポリつまんでます(^Θ^)

このレシピの生い立ち

野菜を手軽に摂りたくて
でも、揚げ物はイヤだったので試したら大成功☆
レシピID : 782617 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
いこたん
欲張りモッサリ(-o-; 一部しかポリってできなかったからまた!

ピーラー使用!?美味しそうなれぽ有難うございます♡→ܫ←♡