体に良い新玉ねぎと鶏肉のラクラク漬け

体に良い新玉ねぎと鶏肉のラクラク漬け
新玉ねぎは体に良いですね

材料 (3人~4人前)

モモ肉1枚200グラム位 新玉ねぎ2個
市販の麺つゆ
100cc
お水
100cc

1

写真

モモ肉は、赤身の所に少々料理酒を、ふりかけます
食べやすいサイズに、切りフライパンで皮目の方から焼きます 10分ほど

2

玉ねぎ2個スライス
麺つゆを100cc
水100ccに付け込んでおきます


3

焼けた鶏肉を玉ねぎの所に、アツアツのままつけこみます
はーい出来上がり

4

お好みでにんにく
しょうが、一味、お酢、などなど
冷蔵庫で冷ませても
サッパリと食べれます

コツ・ポイント

鶏肉は、皮目を最初にパリパリに

このレシピの生い立ち

新玉ねぎは、血液サラサラになり
スピードで出来る料理です
市販の麺つゆで、ラクラク サラサラ
レシピID : 782642 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/13

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