✿寒天でヘルシーいちごジャム✿

✿寒天でヘルシーいちごジャム✿
なんと100g30~40カロリー!!たっぷり塗って食べても罪悪感がない苺ジャムです(*^^*)
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材料

いちご
300g(だいたい1パック)
砂糖(1/8シュガー使用)※
8本
7振り~10振り
粉寒天
小1/2(1gちょっと)
70cc

1

苺のヘタを取り洗い深めの耐熱容器に入れ、レモン汁と砂糖をかける。

2

粉寒天と水をマグカップなどで合わせておき、1に入れる。

3

蓋なしで、600w5分半チンする。(深めの耐熱容器じゃないと吹きこぼれる可能性大)

4

マッシャーなどで苺を潰して、冷ましたら完成♪固まっているのでよーく混ぜてからビンなどにいれ冷蔵庫で保管して下さい。

5

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※1/8シュガーは、100円均一に売っていたパラチニットダイエットを使いました!!普通の砂糖を使う方は、40gです。

コツ・ポイント

ポイントとしては、深めの耐熱容器を使うこと!そうじゃないと、レンジの中が大変なことになります…

このレシピの生い立ち

寒天でヘルシーなジャムが作れるのでは!?と思い作って見ました♪
レシピID : 782706 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

14/05/23

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久々れぽ^_^; 寒天のおかげで光熱費が浮いてホント助かります!

あいぱらりん

つくれぽありがとうございます♡電子レンジ最高ですよね(^^)

10/06/02

First tsukurepo mark
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苺のおいしさが味わえる上品なジャム❤すっごくおいしい(≧▽≦)

あいぱらりん

わー!!!ありがとうございます☆たーっぷり頬張って下さい♪