ブロッコリーと大豆のサラダの画像

Description

大豆はドライパック缶を使って簡単に。豆は食物繊維や鉄分など栄養たっぷり。

材料 (1人分)

1/6個
少々
マヨネーズ
大さじ1
塩・胡椒
各少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、人参は千切りにし水にさらす

  2. 2

    ブロッコリーは洗って小さく切り、ラップをして1分半加熱する。

  3. 3

    2が冷めたら玉ねぎ、人参、大豆とともにマヨネーズで和えて器に盛る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 78287 公開日 : 03/02/05 更新日 : 03/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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すんすん1222
まとめてスチーマーでチンしました!簡単で美味しかったです♪