簡単絶品かぼちゃとクリームチーズのサラダ

簡単絶品かぼちゃとクリームチーズのサラダ
かぼちゃの甘みとクリームチーズの濃厚さがぴったり。シナモンがポイントです。

材料 (4人分)

かぼちゃ
1/4個
クリームチーズ
20グラム~
●マヨネーズ
大さじ1
●プレーンヨーグルト
大さじ1
●コショウ
少々
●塩
少々
●シナモン
少々

1

かぼちゃはレンジで柔らかくして、熱いうちに緑の皮を取ってつぶす。

2

かぼちゃに●の材料を加え、よく混ぜる。

3

荒熱がとれたら、小さく切ったクリームチーズも加えて混ぜる。

4

コツ・ポイント

クリームチーズはたっぷりがおいしいです。
カロリーを抑えたいなら、クリームチーズ少なめ、マヨネーズなし、ヨーグルト増量でもOK。
これにレーズンを加えても、おいしいですよ。
取った緑の皮は、別途お料理に使ってください。

このレシピの生い立ち

お友達に教えてもらったレシピを、自分なりにアレンジしました。
レシピID : 782888 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

14/08/12

写真

ヨーグルトで爽やか美味^^シナモンがいいアクセントですネ♪感謝♪

sweet_rose

れぽありがとう。ヨーグルトの酸味がいいですよね。

12/02/13

写真

ほんとに絶品❤クリチでお洒落~♪シナモンの香りがたまらなく美味❤

naonaos

れぽありがとう。うれしいコメントに感激。写真もすてき!

11/07/23

写真

皮も入れて。スイーツ感覚で美味しい☆

あかいきりん

皮入りもいいですね。おいしそうなれぽ、ありがとうございます

10/07/18

写真

ミックスビーンズもin♡濃厚でとても美味しかった~^m^v

ハル菓子パン

ミックスビーンズも合いそう♪すてきなれぽをありがとう!