ジューシー☆鶏胸肉でタンドリーチキン

ジューシー☆鶏胸肉でタンドリーチキン
お安い鶏胸肉をジューシーに焼き上げます!しょうゆを少し入れるのでお味にもこくが出ますよ

材料 (2人分)

鶏胸肉
1枚
塩コショウ
少々
☆ヨーグルト
100g
☆ケチャップ
大2
☆しょうゆ
大2
☆にんにく・しょうがのすりおろし
1かけづつ

1

鶏胸肉の皮の面にフォークを刺し、塩コショウで下味をする。

2

☆マークの材料をよく混ぜ合わせたものに1を一晩漬け込む。

3

250℃に予熱したオーブンに皮の面を上にして20~25分焼く。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏胸肉をジューシーに
レシピID : 782953 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

13/06/25

写真

お肉が柔らかくて、とても美味しかった♪ご馳走様でした♡

masaaihiro

パリって焼かれてるとこ、おいしそ。れぽありがとうございます。

13/05/29

写真

家にある材料で簡単で美味しい!旦那からリピリクエストありました!

ヒロ★ヒロ

旦那リクってうれしいですよね。れぽありがとうございます。

13/01/22

写真

簡単~ 安い胸肉が、手軽に美味しくできて有難いです☆

yasu姉

ふっくらおいしそうに焼けてますね。レポありがとう。

09/06/08

First tsukurepo mark
写真

漬けて焼くだけで簡単♪胸肉もパサつかずしっとりしてて美味でした♡

どれみ08

とてもステキなプレートに仕上がっていますね!つくれぽありがと