☆ツナ缶で簡単キムチチゲ☆

野菜は食べやすい大きさにそれぞれ切って、かぶるくらいの水で鍋で煮ます。
（カレーを作る時の要領で）

火が通ってきたら
（約１５分）ツナ缶の油を少し切ってキムチと★の調味料と一緒に鍋に入れます。

それから５分ほど煮込んで、辛さが足りなければ唐辛子やコチュジャンを足して加減してみて下さい。