サンマかば焼き缶❀フキ煮もの

サンマかば焼き缶❀フキ煮もの
調理済みの缶詰があると便利!忙しくてもササッと本格的な味~(*^_^*)誰も缶詰だって分からないよ♪

材料

サンマかば焼き缶
1缶(100g)
フキ水煮
150g
人参
30g
長ネギ
50g
大さじ3
砂糖
小さじ2分の1
200cc
少々

1

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鍋にごま油を入れ、食べやすく切った人参とフキを炒める。

2

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そこへ調味料と缶詰を入れ5分ほど煮てからサンマだけ取り出す。

3

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フキが柔らかくなったら切ったネギを入れさっと煮てサンマと合わせ盛り付ける。

4

コツ・ポイント

サンマは調理済みなので温める程度でも大丈夫です。サバ缶など家にある物で挑戦してみてね(^O^)

このレシピの生い立ち

叔母がおいしいからやってごらんって教えてくれたレシピ。
簡単で便利な食べ方の紹介です(^O^)
レシピID : 783435 公開日 : 09/04/14 更新日 : 09/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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はじめてふきを使った料理☆さんまの蒲焼きgoodですね〜♪

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掲載遅れすみません!フキが旬の今我が家も作ります〜♪ありがと

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