海の香り イカスミカレー

海の香り イカスミカレー
いつものカレーにちょっと飽きちゃったときにはぜひアレンジしてみては!!

材料 (2人分)

玉ねぎ
1個
イカ
1杯
1片
1片
カレールー
2人分
300cc

1

玉ねぎをきる。
(いつものカレーと同じ感じで)

2

イカはわたをとる。(手でひっぱるといい感じ!)後で使うので捨てない☆目、口、骨は除いて食べやすい大きさに切る!(ゲソも)

3

鍋にオリーブ油をいれて、玉ねぎ、摩り下ろしたしょうがとにんにくを中火でしんなりするまでいためる!

4

いかを加えて2分くらいいため、ゲソを加えて5分いためる。

5

水をいれて沸いてきたら、弱火にして30分煮込む。

6

ルーをいれてできあがりーーー♪♪

コツ・ポイント

わたを入れるのを忘れないで☆
どんどん黒くなるけど気にせずに♪

このレシピの生い立ち

テレビで見たのを自分流にアレンジ☆
海の香りがたまらんですー!!
レシピID : 783800 公開日 : 09/04/14 更新日 : 09/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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柴犬たろー

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Cookingmam

わー作ってくれて嬉しい♪ありがとう!海の香りが食欲そそる♪