珍野菜料理1

珍野菜料理1
スイスチャードの胡麻和え~勝手にカラフル~

材料

材料
分量
スイスチャード
食べたい分
ゴマ
好きなだけ
しょうゆ、さとう
適量で

1

スイスチャードを探す

そして買う

2

洗って

少し硬めの軸から

お湯でさっと

茹でる

30秒で十分

3

お湯から出してしっかり水気切る

んで切る

4

んで胡麻和えする

コツ・ポイント

アク少ないからうまい

他の野菜なくても彩りがよい

このレシピの生い立ち

ごはん日記で紹介したスイスチャードを使ってみました
レシピID : 783848 公開日 : 09/04/14 更新日 : 09/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
sango35 2009年06月11日 03:13
レシピUPしてるの今頃気付いた。。。。。