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ホウレン草を茹でます!私は、洗ってラップで軽く包み、レンジでチンしてます!
ホウレン草をサッと水に晒し、軽く絞って、顆粒コンソメ少々で味付け!
卵をボウルに割りいれて、塩・胡椒・コンソメで味付け!よ~く溶き混ぜておきます!
フライパンに油を引き、卵液を1/3量流し込み、軽く火が通ったら火を止め、チーズとホウレン草を乗せ端から巻きます!
巻き終わったら、フライパンの端に寄せ、火をつけ残りの1/3を流し込み、巻き巻き、もう一度同じことを繰り返して出来上がり!
フライパンの余熱で全体の形を整えて、荒熱が取れたら、お好みの大きさに切って下さいね♪
レポありがとう!彩綺麗でお弁当に良いですよね☆
レポ感謝!掲載遅くなり(__)美味しそうに出来てますね~♪
レポありがとう♪とっても美味しそうに出来てる♡色鮮やかだね☆
レポありがとうございます!彩り綺麗で美味しそうなお弁当♡