★生姜香るღひじきのあんかけ煮★

★生姜香るღひじきのあんかけ煮★
ダイエットには
一日何グラムか
生姜を食べるようにするといいらしい…

材料

ひじき
10グラム
さつまいも
1本(中サイズ)
人参
1本(中サイズ)
★水
200cc
★しょうゆ
大さじ 1
大さじ 1
★おろし生姜
小さじ 1
水溶き片栗粉
適量

1

さつまいもを食べやすい大きさに切り、水にさらす
人参も適当な大きさに切る。
ひじきを水で戻し、水気をきっておく。

2

鍋に★とさつまいも、人参を入れ柔らかくなるまで煮る。

3

水気をきったひじきを入れてひと混ぜし、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり♬♬

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

体を暖めてダイエットo(*^▽^*)o
レシピID : 784122 公開日 : 09/04/15 更新日 : 09/04/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/11/10

First tsukurepo mark
写真

食物繊維が多くて健康的、そしてお腹いっぱい!おいしくダイエット。

トレピアンテ

\(*T▽T*)/ワーイ♪♡嬉しいコメまでほんま感謝です♬♬