簡単☆冷たい抹茶ミルク

簡単☆冷たい抹茶ミルク
ビタミンたっぷりの 茶葉を丸ごと体内に取り込んで
お肌に 老化防止に^^

材料 (1杯)

牛乳
50cc
抹茶
5グラム
150cc
ガムシロップ
1個

1

写真

抹茶5グラムを  50ccのお湯で溶く 溶けたら 100ccのお水を加え
さらに混ぜる

2

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氷をグラスに入れ
牛乳50ccを入れる

3

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少しづつ抹茶を入れる お好みで ガムシロップを入れて飲む

4

コツ・ポイント

たくさん作る時は ミキサーで作ると楽です お湯はいりません。

このレシピの生い立ち

抹茶は 身体に吸収が早いので  飽きないようにイロイロ
レシピID : 784231 公開日 : 09/04/15 更新日 : 09/04/16

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