簡単ささみフライ

簡単ささみフライ
簡単、低価格、満腹になる。 おすすめの一品です☆ お試しください。

材料 (2)

ささみ
4枚
適量
青のり
適量
100cc
適量
2個
小さじ1

1

ささみの下ごしらえをしておく。パン粉と青のりを合わせておく。(青のりとパン粉が半々位になるよう)卵と油を溶いておく。

2

ささみに塩こしょうをして、ボールに入れ、上から料理酒を入れ、軽くもみ、10分位おく。

3

10分位たったら、軽く水分を取り、強力粉、卵、パン粉の順につける。(油を温めだす)

4

ささみを揚げすぎないように揚げる。少し熱が取れたら、皿にもり完成。

コツ・ポイント

油で揚げすぎない。少し冷めた位が、のりの風味がまして、美味しいです。

このレシピの生い立ち

大好きなささみを、簡単に、メインで食卓に出せないか、考えてみました♪
レシピID : 784337 公開日 : 09/04/15 更新日 : 09/04/15

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