めちゃうま!春キャベツのツナ和えサラダ

めちゃうま!春キャベツのツナ和えサラダ
春キャベツはツナとの相性バッチリ!
さっと簡単にヘルシーです!
1品足りない時にはもってこいのおかず!

材料 (2~3人前)

キャベツ
1/4
ツナ缶
1缶
人参
1/2
玉葱
1/4
少々
醤油
お好みで
酢&ラー油
小さじ1

1

キャベツと人参は適当な大きさに切ります。そしてサッと塩をかけて軽くもみます。

2

玉葱は薄くスライスして、水にさらしておきます。

3

ツナ缶は健康のために油をきって、1と2とツナを一緒に和えます。

4

オリーブオイルと酢とラー油も一緒に和えて、薄ければ醤油で味付けしたら出来上がり!

コツ・ポイント

オリーブオイルは余計な脂を洗い流してくれるので少し加えます!

このレシピの生い立ち

柔らかくて美味しいキャベツは生が一番ですね!ツナの味がさらに美味しさを引き立てます。
レシピID : 785275 公開日 : 09/04/16 更新日 : 09/04/16

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