おから&ひじき煮のヨーグルトサラダ

おから&ひじき煮のヨーグルトサラダ
おからヨーグルトサラダ第二弾、ひじき煮バージョンです。お腹に良いものばかり~♪ひじきの煮物が余ったらぜひお試しを!

材料 (2人分)

おから(生)
100g
余ったひじきの煮物
おたま1杯分
キャベツ
1枚
マヨネーズ
大さじ2
プレーンヨーグルト
大さじ3

1

おから(生のまま)、ひじき煮、千切りにしたキャベツをボールに合わせる。

2

マヨネーズとプレーンヨーグルトで和えるだけ~完成!

3

4

コツ・ポイント

コツなし、和えるだけの超スピードメニュー。ダイエットや便秘解消に最適ですよ!前作No.772793「おから&きんぴらごぼうのヨーグルトサラダ」もよろしくです♪

このレシピの生い立ち

前作「おから&きんぴらごぼうのヨーグルトサラダ」の、ひじきバージョンです。美味しくてハマッてます・・・。
レシピID : 785566 公開日 : 09/04/16 更新日 : 09/04/16

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