まきまき♪ごぼうのチキンロール

まきまき♪ごぼうのチキンロール
お弁当にも旦那さんのおつまみにも最適☆

材料 (二本分)

ささみ(筋なし)
二本
のり
二枚
ささがきごぼう
30g
しょうゆ
小2/1
適量
適量

1

ごぼうをささがきにして、軽く茹でておく。

2

ささみを薄く切り開き、しょうゆをまぶしておく。

3

ささみに、のりとごぼうを乗せて巻いていく。

4

片栗粉をまぶして少なめの油で転がしながら揚げていく。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ささがきごぼうがあったので、どうにかしてお弁当に使えないかと考えました。
レシピID : 785621 公開日 : 09/04/17 更新日 : 09/04/17

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