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熱したフライパンに油を入れ、にんにくのみじん切りを入れる
にんにくの香りが出たら、強火でもやしを炒めます
そこへ塩、こしょう 中華味を入れます。 もやしに火が通ったら、にらを入れます さっと炒めあわせたらできあがり