☆簡単おつまみ☆オイソイいんげん

☆簡単おつまみ☆オイソイいんげん
包丁もフライパンも不要!!レンチンしてタレをかければ、すぐできあがり~♪所要時間3分ほどで出来ますよ☆

材料 (1~2人分)

いんげん
がっつり1掴み
●醤油
大1/2
●すりおろしにんにく(チューブ)
1~2cm
少々

1

いんげんは洗って筋を取ります。ふんわりラップして適度に柔らかくなるまでレンジにかけます。(600Wで1分位)

2

●の材料を小さいお皿や湯呑みに混ぜて置きます

3

1に2をかけてからめ、ごま油をたらして出来上がりです♪

4

コツ・ポイント

レンチンする時は、量やご家庭のレンジに合わせて様子をみながらやって下さい。お皿が汚くなっても構わなければ、盛り付けのお皿に●の材料を直接のせて混ぜてたり、先にいんげんを盛った上から直接かけてガーっと回してもOKです。

このレシピの生い立ち

大好きなラーメン屋さんのサイドメニューの蒸し野菜と、大好きな中華レストランの飲茶のメニューをコラボしてアレンジしてみました♪
レシピID : 786230 公開日 : 09/04/17 更新日 : 09/04/17

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簡単なので朝食にも◎朝からご飯もすすみました♪

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きゃ~♪えりじぃさんレポ&嬉しいコメ感謝です^^

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チキンピカタの付け合せに☆レンチンして和えるだけでしっかり美味

caramel-cookie

初れぽありがとうございます!レンチンだとラクでいいですよね♪