ピーマンのツナ詰め&ツナバーグ

ピーマンのツナ詰め&ツナバーグ
2012年9月16日話題入り☆感謝です。ピーマンの肉詰めをツナで作りました。同じ生地にじゃがいもを混ぜてツナバーグにも♪

材料 (3人分)

ツナ缶
大1つ(175グラム)
ピーマン
3個
玉ねぎ
半分
1つ
薄力粉
大1
塩・こしょう
少々
☆じゃがいも
1つ
大1
大2
★醤油
大1
★砂糖
大1
大1

1

写真

玉ねぎをみじん切りにしてレンジで2分加熱します。汁を切ったツナと玉ねぎ,卵,薄力粉,塩こしょうを混ぜ合わせます。

2

写真

ピーマンを半分に切ってへたをとり,薄力粉をはたいたらツナの生地を詰めます。★の調味料を混ぜ合わせておきます。

3

写真

じゃがいもを電子レンジで加熱して柔らかくします。余った生地に入れて潰しながら混ぜ,片栗粉も入れて,なじんだら成形します。

4

写真

薄く油をひいたフライパンにツナを下にしてピーマンを入れ酒を入れて蓋をし2分蒸焼きにします。裏返し半分量の★をからめ完成。

5

写真

フライパンを軽く洗って,油を薄くひいてツナバーグを入れます。焼き色がついたら裏返して残りの★をからめて完成。

6

写真

一見普通のハンバーグに見えるかな…?もっちりしておいしいです☆

コツ・ポイント

すべて火が通っているので,フライパンで焼くときは焼き色がつけばいいくらいです。調味料がこげつかないように注意が必要です。

このレシピの生い立ち

ピーマンの肉詰めのツナバージョンです。ツナ生地が余ったので,じゃがいもを混ぜてツナバーグも作りました!お腹いっぱい大満足☆
レシピID : 786261 公開日 : 09/04/17 更新日 : 12/09/16

このレシピの作者

レシピエールとして活動しています♬

2014年5月に長男を出産し、初めての育児に取り組んでいます。
食べることが好き、特に甘いものを作るのも食べるのも大好きです。

食について勉強してみたいと思い、食育インストラクター、フードアナリスト3級をとりました。
時間を見つけて勉強継続したいです✿

ブログ書いてます。
http://yukatta.blog.fc2.com/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (24人)

17/05/15

写真

パプリカに詰めました!いつもお肉でしたがツナ美味しかったです!

青汁ピンコ

お試し頂き嬉しいです♬パプリカもいいですね♡素敵アレンジ感謝

14/07/30

写真

ヘルシーでいいですね❤ 超うまっ! 満腹でした~(^o^)☆

haruku221

拙いレシピを美味しそうに作って下さり有難う☆れぽ感謝です♡

14/07/15

写真

ハンバーグ美味しい!肉で作るより好きです( ´艸`)

友美御前

何て嬉しいコメント♡拙いレシピ素敵に仕上げて下さり感激です♪

14/01/06

写真

野菜on野菜ですが、、、笑手軽に作れたし、美味しかったです!

28nono

初れぽに選んで頂き光栄です!お口に合いよかった☆コメ嬉しい♡

1 2 3 4 5
kebeibiko 2012年09月16日 21:11
creamcrepeさん、こんばんは。

日記が閉じられていたのでこちらにお邪魔しました。
今日は、塩麹で丸ごとトマトのマリネに素敵なレポ有難うございました。
塩麹ってほんと万能ですね。お試し嬉しかったで~す^^
この出会いに感謝し、これからもよろしくね(◡‿◡*)

↑話題入りおめでとうございます(*˘︶˘*).。.:*♡
あぁるちゃん 2012年09月19日 10:32
creamcrepeさん♬

こんにちは♬
日記コメ欄しまったいたのでこちらにお邪魔します♬

中華風なすにれぽありがとうございました♡
レンジで時短レシピ、お試しいただいて嬉しいです。

それでは、のんびりクックの私ですが今後もよろしくお願いします❤
せつみか 2012年09月23日 23:18
creamcrepeちゃん♪

こんばんは~♡

今日は薄力粉の食パンにレポ有難うございました。
美味しそうに焼けて大成功でしたね♡
しっとりの素敵なレポ、送って下さって嬉しかったです✿
ありがとうございました。

持ち寄りパーティー、如何でしたか?
皆さんに好評だったでしょ?
だって美味しそうでしたもの~♫

私もレシピ、持ちかえらせて下さいね✿「

今日はホントにありがとうございました。
ではでは、また・・♡
せつみか 2012年09月28日 08:06
creamcrepeちゃん♡

おはようございます♫

今日は計量楽チン ふわふわパンにレポ有難うございました。
計量、楽チンでした・・?
・・でしょ、でしょ!
早く焼きたい時は、少しでも早く計量も
済ませたいですよね~
お試し下さってありがとうございました。

お口にも合いましたか・・?

急に寒いくらいになりましたね。
風邪を引かないように気をつけて下さいね~

それでは、また♫
えみんちゅ* 2012年09月30日 09:19
♪creamちゃん

おはよヾ(●'∀'●)♪

「ジェノバぱん」作ってくれてありがとう♥
美味しく食べてもらえたみたいで嬉しいな~
いつもありがとう(人´∀`o)

わたしもちょっと前に「塩麹ケーキ」お世話になったんだけど
なかなかお届けする時間なくって;;

甘じょっぱくて美味しかったよ♥
ご馳走さまでした(●´I`)

今日は台風だね
こちらはあんまり影響はなさそうだけど
関東は要注意かな?

ではではまたお邪魔しまーす٩( ╹▿╹ )۶
えみんちゅ* 2012年10月02日 23:25
♪creamちゃん

ヾ(。╹◡╹。)^♡ノ゙こんばんわ~

「ジェノバぱん」早速のリピ有難う♥
ほんと早速^^(笑

今年もね~バジル栽培してたんだけど虫にやられちゃって
この夏はソース作れなかったんだぁ;;
ほんと残念ρ(-ω-、)

台風の影響はなかったんだね
ニュースで関東の方は結構被害が、、、って見てたから気になって

「塩麹ケーキ」の掲載ありがとう❀
一番乗りだ~(●´艸`)

MiyaCo 2012年10月04日 22:06
ゆかちゃん♬
卵&三つ葉のレシピに素敵なれぽ
ありがとう(*^▽^*)
ゆかちゃんちはいつも一人盛りだね♪
…ウチはいつも1つに盛っちゃうから(^_^;)
いいな~とは思いつつ…できない(ーー;)

今週末は三連休だね!
ゆかちゃんも三連休かな…?
素敵な週末にしてね♡
お出かけしたら…日記も是非更新して~(*^_^*)

では…♡またね♬
ちべターリー 2012年10月05日 07:21
ゆかちゃま~ ォハョ—+。:.゚ヽ(⋆◑∇◑。)ノ゚.:。+゚—ゥ

アボカドの薬味ぽん酢漬けにリピれぽありがとぉ~ん♪気に入って貰えてめっちゃ嬉しい~❤ご飯のおかずにもなる~??よかった~~アリガトウ✾“ヽ(。◕‿◕。)ノ”

気温の変化が大きいね・・・我が家には一昨日から風邪菌がやってきて、娘が高熱でダウン。。。やっと回復してきたとこです(ノω・、) ウゥ・・・
ゆかちゃまも体調くずさへんように気をつけてね~♪

今日もステキな1日を~
ほな~~(*´∇`)ノシ マタネ~♪
MiyaCo 2012年10月18日 00:17
ゆかちゃん♡
またまたヨーグルトにれぽありがとう♡
…え?寝込んでた??
私も先週末寝込んで復活に4日かかったよ(>_<)
もう大丈夫なの…?
私は熱と頭痛で…長男も全く同じ…
しかも薬が全然効かず大変でした(^^;)
お仕事してるとこれから年末にかけて
忙しいでしょ?
無理しないでね…♡

復活れぽ頂きありがとう♡
ではまたね~
ちべターリー 2012年11月02日 07:58
ゆかちゃん~ ォハョ—+。:.゚ヽ(⋆◑∇◑。)ノ゚.:。+゚—ゥ

茄子のレンジ蒸しにりぴれぽありがとぉ~~♪輪切りもええねぇ~❤なんともキレイなれぽ感激やわぁ~アリガトウ✾“ヽ(。◕‿◕。)ノ”

なんか日に日に寒くなってる!?今朝は今シーズン初エアコンをいれたわ~w
風邪ひかへんように気をつけてね~♪
ほなステキな週末を(*´∇`)ノシ マタネ~♪