いかの野菜詰め♫

いかの野菜詰め♫
夏は煮魚よりあっさりイカ、タコのほうがいいですよね!

材料 (2人分)

するめいか
2はい
にんじん
1/2本
さやいんげん
10本(今日はなかったのでアスパラで代用)
大さじ3
醤油
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1
50cc
調味料は味見して加減してください

1

いかは足と胴体に分けワタをだしきれいに洗う

2

人参、いんげんは切りゆでる

3

いかの足、にんじん、いんげんを彩りよく詰め込む(いかは煮ると縮むので詰めすぎに注意)

4

調味料を合わせ、いかを煮る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テーブルに座ると「ワァ~おいしそう!」と言わせ
たくて~♡
レシピID : 786714 公開日 : 09/04/18 更新日 : 10/07/24

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