やえままのおにぎり

やえままのおにぎり
やえままが作ってくれるおふくろの味です。

材料 (3人分)

玄米
2合
十穀米
5g
4カップ
ごま
適量
鶏の皮
3枚
春キャベツ
3枚
たまねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
トマトケチャップ
大さじ3
桜えび
10g
塩・胡椒
少々

1

玄米を洗い十穀米・水を足して炊く

2

3等分して1種にはごまを混ぜさらに3等分する

3

もう1種は焼いた鳥の皮で包む

4

キャベツは塩をしてしんなりさせ洗う。玉ねぎ・にんじんはみじん切りにして、キャベツと一緒にレンジで2分。

5

ご飯に玉ねぎ・にんじん、桜エビ・塩コショウ・トマトケチャップを混ぜてケチャップライスを作る。

6

写真

キャベツに包んで出来上がり。(簡単ロールキャベツ風)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

私の母が今までもこれからも作ってくれるローカロ・ロープラおにぎりです。
レシピID : 788107 公開日 : 09/04/20 更新日 : 09/04/20

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