発酵不要!豆腐とおからのパン。

発酵不要!豆腐とおからのパン。
発酵不要の簡単パン。
豆腐やおからを使ってヘルシーに。
いろいろな具を入れてみました。

材料

おから
100g
豆腐(今回は絹豆腐)
200g
薄力粉
200g
砂糖
大さじ2
小さじ1
サラダ油
大さじ2

1

豆腐をフードプロセッサーやミキサーでなめらかにする。

2

薄力粉とベーキングパウダーを混ぜてふるう

3

1・2と残りの材料を混ぜる。

4

成型して、200℃に予熱したオーブンで約20分焼く。

5

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ウインナーとケチャップ。ウインナーを上に乗せてもよかったかな?チーズも乗せたら・・・。

6

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きんぴらごぼう。味が濃かったのでまあまかな?

7

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チョコレート。私はこれが好きかな?

8

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コーンとマヨネーズ。これも上に乗せてもよかったかな?

9

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青菜のお浸し。味が薄めだったので、炒めたもののほうがよかったかな・・・。

10

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かんぴょう。旦那になんじゃこりゃ??と言われました。薄味なので・・・。

コツ・ポイント

おからは生、豆腐は水切りしてません。
いろいろな具でどうぞ。
豆腐なので、しょうゆやみそを混ぜても???
パン自体、薄味?なので具は濃い目か多めがいいかも?
成型時は、手に水をつけながらが・・・。

このレシピの生い立ち

発酵不要で豆腐とおからを使った簡単ヘルシーなパンをつくりました。
レシピID : 788229 公開日 : 09/04/20 更新日 : 09/04/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

10/03/30

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プレーンですが美味しかったです☆今度は具も工夫して作ってみます!

こり~

ありがとうございます。また、れぽお待ちしていまーす!

10/03/08

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今度はマヨコーンで作ってみました★

【あちこ】

コーンたっぷりでとってもおいしそう!

10/03/08

First tsukurepo mark
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ソーセージとチーズを乗せて焼いてみました★

【あちこ】

ありがとうございます。チーズがとろっと。おいしそう!