トマトとワカメでスクランブル

トマトとワカメでスクランブル
朝食の準備は大忙し!なるべく手間ひまかけずに一気に栄養取れるもの作りたいですね!

材料 (4人分)

3個
トマト
小1個
ワカメ
10g
マヨネーズ
大さじ1
小さじ1
大さじ1
少々

1

写真

一口大に切ったトマト・ワカメ、卵、マヨネーズ、めんつゆをボールに入れ、混ぜる。

2

写真

ごま油をフライパンで熱し、鍋が充分熱くなったら、1を一気に入れる。

3

軽く炒めて出来上がり。
盛り付けて好みで塩を少々振る。

4

コツ・ポイント

フライパンが充分熱しられてると、卵がくっつきません。

このレシピの生い立ち

毎朝パン食の我が家。おかずのバリエーションを増やそうと考えました。
レシピID : 789437 公開日 : 09/04/21 更新日 : 09/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/04/29

写真

トマトもわかめも沢山食べたくて大盛りです笑旨旨でした♡

YUKIKI☆

わぁ~トマトが山盛りで美味しそう!!素敵なレポありがとう♫

14/05/13

First tsukurepo mark
写真

トマトの酸味とワカメの塩気が良いですね♪手軽に出来て美味でした☆

オレンジリング

トマトとわかめって意外と合いますよね♫初レポうれしいです!