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キャベツの外葉はよく洗い、芯をV字型に切り取る。 （芯は捨てずにスライスして一緒に煮込んであげて下さい❤）
じゃがいもは拍子木切りで6等分に。
耐熱皿に外葉を置き、電子レンジで2分前後加熱する。 （目安は軽くしなっとするくらい。加熱しすぎNGです＞＜;;）
外葉を半分に切り、拍子木切りしたじゃがいも1本＋明太子（適宜）＋とろけるチーズ（適宜）をくるくると巻いて楊枝で留める。
コンソメキューブを溶かした水が沸騰したら、④のロールキャベツもどきと、①のキャベツの芯を入れて煮込む。
15分弱ほどコトコトと煮込み、中のじゃがいもに火が通ったら出来上がり✿
スバル77
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