✿えのきとベーコンのレンジ蒸し✿

✿えのきとベーコンのレンジ蒸し✿
電子レンジであっという間に作れる一品♪お弁当にもお勧め☆1人前約90kcal。
2010/1/22写真変えました*

材料 (1人分)

えのき
1袋(200g)
ベーコン
2枚
大1
塩 こしょう
適量

1

えのきは根元を落としてほぐし、ベーコンは1cm幅に切る。

2

深めの耐熱容器にえのき、ベーコンを入れて酒を回しかける。

3

ラップをして電子レンジ600Wで約4分加熱する。

4

塩・こしょう、顆粒コンソメを振り、混ぜ合わせる。

5

写真

2010/12/15☆初の話題入りです!皆様ありがとうございます✿

6

えのきだけでも美味しいです♪

コツ・ポイント

たっぷりえのきを使った低カロリーレシピです。
炒めると油を使ってしまいますが、レンジで蒸すのでノンオイルで作れます。
ベーコンのうまみがしみているので、味付けは薄味でもおいしいです。
ベーコンの代わりにハムやツナでもOK☆

このレシピの生い立ち

えのきを使って簡単にできる料理がしたくて作りました^^
レシピID : 790362 公開日 : 09/04/22 更新日 : 11/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (24人)

12/09/10

写真

箸休めにgood! 簡単で美味しくって嬉しい♡

OIPI

ステキな盛り付け♡喜んでいただけてよかったー(*^^*)

12/02/11

写真

忙しい朝にレンチンは助かる~しかも美味しくお弁当の救世主ですね★

hiro_aya

しゃきしゃき美味しそう!お弁当の仲間入り嬉しいです♪れぽ感謝

11/10/14

写真

コメ感謝。チンするだけのお助けレシピ♪もちろん美味しかったです

そらてんママ

レポありがとうございます♪えのきがつるっと美味しそう!感謝☆

11/06/25

写真

ベーコンえのき合いますね!手軽に作れてとっても美味しかったです♡

ドラちゃん♪

シックな器でとっても美味しそう⌒☆ステキなれぽありがとう♡

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