大豆粉のココアカップケーキ

大豆粉のココアカップケーキ
大豆粉を使った糖質OFFのココアカップケーキです。電子レンジでチン♪するだけでフワフワに出来上がります。

材料

大豆粉
50g
1個
牛乳
50g
ココア(無糖)
10g
ダイエット甘味料
砂糖換算で32g分の甘味になる量

1

ボウルに大豆粉、ダイエット甘味料、卵、牛乳、ベーキングパウダー、ココアをいれ、ホイッパーでよく混ぜる

2

1の材料をココット皿やマグカップなどに半分位いれる。(3倍くらいに膨れるので注意)

3

電子レンジに入れ、2分30秒チンして完成です。(機種により時間が異なりますので、見ながら加減して下さい)

4

コツ・ポイント

青臭みを取り除いた大豆粉は香りもいいです♪
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このレシピの生い立ち

大豆粉スポンジケーキのアレンジバージョンです
レシピID : 790467 公開日 : 09/04/22 更新日 : 16/03/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

101 (92人)

19/03/11

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タッパーで、美味しそうにできました!またつくります^ - ^

pippioi

美味しそうにできてますね☆れぽありがとうございました!

19/02/16

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かどパン

味をアレンジするとあきなくていいですね。つくれぽありがとう!

19/01/12

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タッパー、調整ココア&砂糖25gで!簡単時短美味で感謝(^^)

クロネコ属

美味しく出来て良かったです☆つくれぽありがとうございました!

18/11/28

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リピしまくってます!!低糖質嬉しい!!

みっちゃん・な

お役に立てて嬉しい!ますますリピしてくださいね♪ありがとう!

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